Terminübersicht - Workshops
Workshop
Werteentwicklung
Werteentwicklung
Im 21. Jahrhundert spielt die Werteorientierung und das Wertebewusstsein für immer mehr Menschen eine größere Rolle. Beruflich wie privat. Da die Werte eines Menschen unbewussten Handlungstreiber sind, ist es essenziell seine eigene Werte zu kennen und diese klar benennen zu können. Somit werden die zwischenmenschliche Kommunikation und das Zusammenleben verständlicher, wertschätzender und leichter.
Inhalte:
- Werte und Wertesysteme verstehen
- Wertelandschaft definieren
- Werte für die einzelne Lebensbereiche priorisieren
- Werte-Check auf Stimmigkeit zur Person
- Werte interpretationsfrei kommunizieren können
Zielgruppe:
Personen, die ihre Werte kennenlernen möchten, um bewusste Entscheidungen zu treffen und ihr Leben nach ihren Überzeugungen zu gestalten.
Dauer:
1 Tag, 6 Std.
Ort:
Online
Preis:
790 € zzgl. MwSt./Person
Termine:
April:
02.04
11.04
23.04
30.04
Mai:
07.05
16.05
28.05
Juni:
04.06
06.06
Juni:
10.07
16.07
23.07
25.07
Weitere Termine folgen ab September:
Hinweis:
Für Unternehmen die Teamworkshops wünschen ist auch ein vor Ort-Termin möglich, nach Absprache auch andere Termine.
Workshop
Stressmanagement & Resilienz
Stressmanagement & Resilienz
Die Geschwindigkeit hochtechnologischer Entwicklungen wie Digitalisierung, Big Data, Automation und künstlicher Intelligenz nimmt immer mehr an Fahrt auf. Das führt zu einer erhöhten mentalen und emotionalen Belastung. Deshalb ist es wichtig seine Stressantreiber zu kennen und frühzeitig die Selbstfürsorge im Blick zu haben.
Inhalte:
- Was ist Stress?
- Die Bestandteile von Stress kennen und verstehen
- Seine eigenen Stress-Antreiber identifizieren
- Umgang mit den Stress-Antreibern entwickeln
- Resilienz-Strategien entwickeln
- Selbstfürsorge im Alltag
Zielgruppe:
Personen, die ihre Stressbewältigungsfähigkeiten verbessern möchten, um ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen.
Dauer:
1 Tag, 7,5 Std.
Ort:
Online
Preis:
990 € zzgl. MwSt./Person
Termine:
April:
03.04
09.04
16.04
24.04
Mai:
08.05
12.05
30.05
Juni:
03.06
05.06
Juni:
11.07
15.07
24.07
30.07
Weitere Termine folgen ab September:
Hinweis:
Für Unternehmen die Teamworkshops wünschen ist auch ein vor Ort-Termin möglich, nach Absprache auch andere Termine.
Workshop
Mentale Stärke
Mentale Stärke
In Krisensituationen mental und emotional stabil zu bleiben sowie sich verändernden Umständen anzupassen wird immer wichtiger. Positive, lösungsorientierte und wohl-überlegte Handlungsweisen sind hier oberstes Ziel.
Inhalte:
- Was ist mentale Stärke?
- Die Bestandteile der mentalen Stärke
- Seine mentale Stärke entwickeln
- Mentale und emotionale Zusammenhänge verstehen
- Bedürfnisse und mentale Stärke nutzbar machen
Zielgruppe:
Personen, die ihre Stressbewältigungsfähigkeiten verbessern möchten, um ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen.
Dauer:
1 Tag, 6 Std.
Ort:
Online
Preis:
790 € zzgl. MwSt./Person
Termine:
April:
07.04
30.04
Mai:
15.05
Juni:
02.06
Juni:
18.07
21.07
Weitere Termine folgen ab September:
Hinweis:
Für Unternehmen die Teamworkshops wünschen ist auch ein vor Ort-Termin möglich, nach Absprache auch andere Termine.
Workshop
Kommunikation-Transaktion nach Eric Berne
Kommunikation-Transaktion nach Eric Berne
Kommunikation ist das wohl wichtigste Bindemittel zwischen Menschen. Wir tauschen Informationen aus, fordern andere auf, etwas Bestimmtes zu tun, oder sprechen über unsere Gefühle. Da Kommunikation auf Wechselseitigkeit angelegt ist, sollte diese möglichst einfach, verständlich und klar sein.
Die Transaktionsanalyse ist ein Modell, das Kommunikation in drei „Ich Zustände“ unterteilt: das Eltern-Ich, das Erwachsenen-Ich und das Kinder-Ich. Sie dient dazu, das individuelle Kommunikationsverhalten auf einfache Art sichtbar und verständlich zu machen.
Grundsätze der TA sind, jeder kann kommunizieren, Verstehen statt urteilen und bewusstes Handeln
Inhalte:
- Unterschiedliche Kommunikationsarten verstehen (verbal, non-verbal, para-verbal)
- Feedback, Kritik, Lob, etc. unterscheiden können
- Innere Haltung in der Kommunikation bewahren
- Funktionsmodelle der TA verstehen und umsetzten
- TA in der Praxis
Zielgruppe:
Personen, die ihre Stressbewältigungsfähigkeiten verbessern möchten, um ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen.
Dauer:
1,5 Tage
Ort:
Online
Preis:
1190 € zzgl. MwSt./Person
Termine:
April:
07.04
30.04
Mai:
15.05
Juni:
02.06
Juni:
18.07
21.07
Weitere Termine folgen ab September:
Hinweis:
Für Unternehmen die Teamworkshops wünschen ist auch ein vor Ort-Termin möglich, nach Absprache auch andere Termine.